Zakaj se učimo?
Vsi vemo, da je učenje pomembno. Toda zakaj se sploh učimo? Je to zato, ker moramo, ker nam to naložijo starši ali učitelji? Ali pa morda čutimo globoko željo po raziskovanju novih stvari in širjenju svojih znanj?
Motivacija je tista iskra, ki nas žene naprej, ko se soočamo z novimi izzivi. Je kot motor, ki poganja našo željo po učenju. Vendar pa motivacija ni nekaj statičnega, ampak se spreminja skozi čas in je odvisna od številnih dejavnikov.
Zakaj včasih izgubimo voljo do učenja?
Vsi smo že kdaj občutili, kako nam zmanjka motivacije. To se lahko zgodi zaradi različnih razlogov:
- Preobremenjenost: Ko imamo preveč obveznosti, se lahko počutimo preobremenjeni in izčrpani.
- Nezanimivi predmeti: Če nam snov ni zanimiva, je težko najti razlog, da bi se zanjo trudili.
- Strah pred neuspehom: Strah pred napakami nas lahko paralizira in nam prepreči, da bi se sploh lotili učenja.
- Pomanjkanje podpore: Če se počutimo sami in nimamo nikogar, ki bi nas podprl, je težko vztrajati.
Tudi naše okolje ima velik vpliv na našo motivacijo. Če doma ali v šoli ne dobimo dovolj podpore in spodbud, se lahko naša želja po učenju hitro zmanjša.
Kako lahko znova prižgemo iskro motivacije?
- Postavimo si jasne cilje: Ko vemo, kaj želimo doseči, je lažje ostati motivirani. Poskusimo si postaviti cilje, ki so:
- Specifični: Natančno opišimo, kaj želimo doseči.
- Merljivi: Določimo, kako bomo vedeli, da smo dosegli cilj.
- Dosegljivi: Postavimo si cilje, ki so realni in jih lahko dosežemo.
- Relevantni: Cilji naj bodo povezani z našimi interesi in vrednotami.
- Časovno omejeni: Določimo rok, do katerega želimo doseči cilj.
- Spremenimo način razmišljanja: Namesto da se osredotočamo na neuspehe, se poskušajmo osredotočiti na svoje uspehe in napredek. Vsak korak naprej je pomemben!
- Spremenimo način učenja: Poskusimo najti način učenja, ki nam najbolj ustreza. Nekaterim bolj ustreza samostojno delo, drugim delo v skupini.
- Poskrbimo za svoje dobro počutje: Zdrava prehrana, dovolj spanja in redna telesna aktivnost so ključni za dobro počutje in učinkovito učenje.
- Poiščimo podporo: Pogovorimo se s starši, prijatelji, učitelji ali mentorjem o tem, kako se počutimo.
- Nagrajujmo se: Ko dosežemo cilj, se nagradimo. Tako bomo še bolj motivirani za nadaljnje delo.
Praktični nasveti za boljše učenje:
- Uporabljaj različne tehnike učenja: Mind mapping, flashcards, povzetki ...
- Uči se v kratkih intervalih: Tehnika Pomodoro (25 minut učenja, 5 minut odmora).
- Ustvari si prijetno učno okolje: Tiho, dobro osvetljeno mesto brez motenj.
- Poveži se z drugimi: Uči se s prijatelji ali se pridruži študijski skupini.
Ne pozabi: Učenje naj bo zabavno! Če se boš pri učenju dobro počutil, boš bolj motiviran in uspešen.
Literatura:
- Dweck, C. (2006). Mindset: The New Psychology of Success.
- Pink, D. H. (2009). Drive: The Surprising Truth About What Motivates Us.
Verjamemo vate! S pravim pristopom lahko dosežeš vse, kar si zaželiš.
